MENU CLOSE

園のこだわり

さむーい!

2014/11/12

少しずつ寒く…てか寒いですよね。
季節の変わり目なので体調管理もしっかりしていきたいです。
話は変わりますが11月よりダイエットを始めました(笑)今度こそホントに!
まぁ走るだけなんですがキツイですね(笑)現役の頃は体ぶつけながら60分間走るの楽だったんですが、今は5分足らずでハアハアいってます…この5、6年で溜まった脂肪とおさらばしたいので頑張りたいっす
毎日走るようにしてて少しずつ体に合わせて時間と距離を延ばせて行けたらなと思います!
お外遊びに行ったときも体を動かそう!←自分に

あちよち
しみずあつし

top